Instruktorka zdravotního cvičení
a FIT maminka 4 dětí

• Certifikovaná lektorka zdravotního cvičení (Elixír akademie)
• Vystudovala jsem Vysokou školu chemicko-technologickou.

Jsem lektorka zdravotniho cvičení, ale především žena, která miluje pohyb - v přírodě, na čerstvém vzduchu i ve vodě. Sportuji od svých 11 let - začínala jsem klasickým cvičením, později přibylo kolo a běh. Právě běh se mi časem stal srdecní záležitostí a po narození první dcery jsem se mu začala věnovat i závodně a pustila se i do delších tratí. Pohyb je pro mě radost i opora v těžších chvílích.

Narození dvojčátek s postižením pro nás bylo obrovskou životní výzvou. Ukázalo mi to, jak nesmírně důležitá je každodenní péče o tělo i mysl. Sama jsem si prošla obdobím, kdy mne trápila přetížená bedra - a právě zdravotní cvičení mne doslova postavilo zpátky na start. Nejen životní, ale i ten běžecký a triatlonový. Dnes předávám své zkušenosti dál. Chci ukázat, že i s velkou rodinou (mám 4 děti) a minimem času můžeme pro své zdraví i tělo udělat maximum. Nejde o výkon, ale o pravidelnost.

Ráda vás podpořím na cestě - ať už začínáte nebo se vracite do formy, ať už máte bolesti nebo jen chuť se hýbat zdravě.